KHI CĂNG THẲNG BẠN HÃY ĂN CHUỐI!

Có ai lỡ hẹn với chuối Sứ nhà Biophap không ạ? Em ấy vừa được thu hoạch về từ trang trại đây ạ. Chuối là một món ăn gần gũi bình dị mà lại vô cùng bổ dưỡng, lại có sẵn quanh năm. Ăn chuối thì tốt cho sức khỏe, có rất nhiều lý do khiến bạn nên ăn chuối:

Chuối giúp chống trầm cảm: Chuối rất giàu folate hoặc vitamin B9, do đó có khả năng chống trầm cảm bằng cách giải phóng serotonin (một chất chống trầm cảm hoặc hormone hạnh phúc).

Chuối giúp giải tỏa căng thẳng: Chuối chứa norepinephrine – một chất dẫn truyền thần kinh giúp điều chỉnh mức độ căng thẳng. Ăn một quả chuối và giữ bình tĩnh một cách tự nhiên nhất.

Chuối cung cấp năng lượng – trừ chất béo và cholesterol. Chuối chứa tự nhiên ba loại – sucrose, fructose và glucose – mang đến cho bạn nguồn năng lượng không chứa chất béo và cholesterol. Vì vậy, chuối là lý tưởng thực phẩm, đặc biệt là đối với trẻ em và vận động viên, cho bữa sáng, như một bữa ăn nhẹ giữa ngày hoặc trước và sau khi chơi thể thao.

Cách ăn phổ biến nhất vẫn là ăn quả chín để cho cơ thể hấp thu tối đa hoạt chất chống oxy hóa, ngoài ra có làm một cốc sinh tố, ngũ cốc ăn sáng hoặc kem đông lạnh. Chuối nhà Biophap phải nói là ngon xuất sắc cả nhà ạ, thịt quả trắng non, mập ú nụ, dẻo, thơm, cắn một phát là ngập răng.

Chuối được trồng xen giữa các vườn cây ăn quả có múi và rau màu trên các bờ thửa tại trang trại Đăk Pne. Với nhiệt độ trung bình ngày từ 22-28 độ, khí hậu tại đây khá ôn hòa, không quá nóng như tại thành phố và không quá lạnh như Kon Plong, chuối sinh trưởng thuận lợi trong điều kiện tự nhiên nhất. Cũng chính vì được trồng xen giữa cây có múi và rau màu như vậy những trái chuối lại có mùi hương rất thơm, hương vị nguyên thủy đậm đà và được bổ sung thêm hàm lượng dinh dưỡng cao.

Biophap khuyên bạn sau khi ăn chuối thì đừng vội bỏ vỏ. Vỏ chuối chứa chất tanin dưới da, và cũng giống như da, nó mang đến vẻ bóng bẩy cho giày dép và túi xách của bạn đấy. Bạn ăn chuối thì lành mạnh, còn đồ dùng thì được sạch bóng. Nhiều bạn siêng hơn thì dùng vỏ chuối ủ phân cũng lợi cho cây trồng lắm.

Chuối sứ vừa về hàng nhiều nhiều đấy ạ. Chuối mua về nếu chưa chín thì mình ủ trong túi giấy hoặc dú trong hũ gạo, khi nào chuyển vàng mới bỏ vào tủ mát nha.